Nowy rok, nowe wyzwania: Jak wyznaczać postanowienia, by unikać pułapek i osiągać trwałą zmianę?
Końcówka roku to czas nadziei, refleksji i noworocznych postanowień. Jednak czy te plany rzeczywiście pomagają nam się rozwijać? Badania pokazują, że jedynie niewielki odsetek osób realizuje swoje cele na dłuższą…